Первые шесть недель после родов — «четвёртый триместр» — это время глубоких перемен. Мягкое, внимательное восстановление помогает молодым матерям вернуть силы и наладить связь с ребёнком.
Физическое восстановление
Отдых, сбалансированное питание и постепенное возвращение к активности поддерживают заживление. Посетите послеродовой осмотр, чтобы акушер мог контролировать восстановление и обсудить любые вопросы.
Эмоциональное благополучие
Перепады настроения — обычное явление. Обращайтесь за помощью рано, если грусть, тревога или чувство перегруженности сохраняются — поддержка действительно меняет ситуацию.
Кормление и поддержка
- Если вы кормите грудью, доступна поддержка по лактации
- Обращайтесь за помощью по вопросам прикладывания и объёма молока
- Поддержка семьи и партнёра облегчает нагрузку
Если что-то кажется неправильным, свяжитесь со своей медицинской командой. Ранняя помощь ведёт к лучшему восстановлению.
В New Century Healthcare помощь матери и ребёнку скоординирована — поэтому ваше восстановление и первые осмотры ребёнка проходят в рамках одной команды, которой можно доверять.
Поговорите с нашей командой по материнству
Свяжитесь с нашей международной командой, чтобы спланировать дородовую и послеродовую помощь в ближайшем к вам кампусе.